Potret Sabai Dieter Morscheck Membuat Iri Bumil Lain, Ini Tips Agar Tetap Mempesona Saat Hamil

kebersamaan Sabai Dieter Morscheck

Istri dari Ringgo Agus Rahman ini, menjadi perhatian netizen saat mengunggah foto kebersamaan keluarga mereka dengan kehamilannya. Tidak sedikit dari warganet iri dengan penampilan Sabai Dieter Morscheck, yang tetap cantik dikehamilan ke duanya.

Kebanyakan wanita mungkin merasa insecure pada saat hamil, perubahan fisik seperti bobot tubuh bertambah, kulit yang mungkin bermasalah karena perubahan hormon saat hamil yang memicu timbulnya jerawat dan pada akhirnya berdampak pada penampilan. Menjadi  faktor utama munculnya ketidak nyamanan dan ketidak percayaan diri.

Namun hal tersebut dapat di siasati dengan beberapa cara sebagai berikut:

Berolahraga

manfaat olahraga bagi ibu hamil
Young pregnant woman practicing yoga at home/freepik

Kehamilan jangan dijadikan alasan untuk bermalas-malasan ya, Sobat Glamours. Ayo gerakkan tubuh agar Sobat Glamours lebih berenergi. Olahraga saat hamil juga bisa membuat tidur lebih nyenyak dan mengurangi stres. Kondisi ini bisa membuat wajah Anda terlihat segar dan cantik. Para pakar menyarankan setidaknya Berolahraga dalam dua setengah jam tiap minggunya. Olahraga yang aman dilakukan oleh ibu hamil, antara lain adalah berjalan, berenang, yoga, pilates, senam hamil dan senam kegel.

Manfaatkan kecantikan alami ibu hamil

kebersamaan Sabai bersama sang suami

Efek kehamilan pada penampilan fisik tidak selalu buruk. Sering kali ibu hamil terlihat lebih bersinar saat berbadan dua, karena terjadi peningkatan aliran darah yang memberi efek glow pada kulit. Perubahan warna kulit menjadi lebih cerah juga mungkin terjadi pada Sobat Glamours.

Tidak hanya kulit, ternyata rambut juga turut mendapat efek positif dari kehamilan. Hal ini disebabkan karena hormon yang keluar saat hamil dapat membuat rambut Sobat Glamours lebih tebal, bercahaya, dan sehat. Jika Anda sudah memiliki rambut yang lebat sebelum kehamilan dan khawatir akan sulit menatanya, Sobat Glamours mungkin bisa memangkasnya dengan potongan yang sesuai bentuk wajah.

Manjakan diri di spa

spa ibu hamil
Portrait of young female enjoying the procedure of massage/freepik

Tidak ada salahnya untuk sesekali luangkan waktu, untuk sekedar me time di tempat spa guna merelaksasi tubuh dan pikiran. Akan tetapi, pilih lah tempat spa yang aman untuk ibu hamil. Konsultasikan ke dokter kandungan sebelum melakukan pemijatan pada tubuh, khususnya bagian perut, atau jika Sobat Glamours berniat melakukan perawatan yang bisa menaikkan suhu tubuh seperti sauna.

Tidur yang cukup

tidur yang cukup
pregnant woman in nightshirt sleeping on white pillow in bed at home/freepik

Susah tidur sering terjadi pada ibu hamil seiring dengan bertambahnya usia kehamila. Namun, Sobat Glamours tetap harus berusaha untuk tidur dengan cukup, mengingat banyak manfaat kesehatan dan kecantikan yang bisa Sobat Glamours raih dengan tidur yang cukup. Beberapa hal yang bisa bunda lakukan untuk mengatasi susah tidur saat hamil yaitu tidur dengan posisi miring dan lutut menekuk, menggunakan bantal tambahan untuk menyangga tubuh, atau berolahraga ringan sebelum tidur.

Berpikiran positif

ibu hamil
Photo of amazing cheerful pregnant woman standing isolated over white background. Looking camera showing okay gesture/freepik

Dari ulasan diatas mungkin poin ini lah yang paling penting. Pada dasarnya, bagaimana pun penampilan fisik Sobat Glamours, kecantikan dan rasa percaya diri akan terpancar dengan sendirinya ketika Sobat Glamours memiliki pikiran yang positif. Jadi, tanamkan selalu kalimat-kalimat positif dalam pikiran Anda, misalnya, “Kehamilan adalah hal yang membahagiakan, karena ada buah hati tercinta dalam kandunganku,”

Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi Sobat Glamours dan dapat menghilangkan rasa insecure dalam diri bumil yang sedang menunggu kelahiran sang buah hati.

Categories: Health

Tagged as: , ,

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.