Manfaat buah untuk kesehatan tubuh sangat beragam. Selain untuk memelihara kesehatan organ, kandungan nutrisi pada buah juga bermanfaat untuk melindungi tubuh dari penyakit bahkan dapat membantu proses penyembuhan penyakit.

Umumnya, semua buah mengandung nutrisi yang penting untuk tubuh. Nutrisi-nutrisi ini membuat manfaat buah untuk kesehatan tidak diragukan lagi dan sangat sayang untuk dilewatkan. Tidak heran jika para ahli kesehatan menyarankan untuk mengonsumsi buah setiap hari.

Dari Penjelasan di atas, berikut kami sajikan tips dapur yang Sehat dan mudah untuk Sobat glamours aplikasikan di rumah. selamat mencoba

Fruit Salad

Bahan:

Aneka Buah-buahan:

• apel
• pear
• strawberry
• melon
• semangka
• nanas
• sunkist

Bahan dressing:

• mayonaise
• kental manis
• keju

Cara Membuat:

• potong semua buah yang diperlukan, apelnya terakhir.
• mix mayonaise dan kental manis secukupnya
• mix buah dan dressing salad
• taburkan parutan keju diatasnya
• sajikan