Mau Melakukan Vaksin? Berikut Hal yang Perlu Dipersiapkan!

Dalam menghadapi pandemi Covid-19, vaksin adalah salah satu cara untuk melindungi diri. Di Indonesia, sudah mulai dilakukan vaksinasi guna mencegah Covid-19. Untuk melakukannya ada beberapa hal yang perlu dilakukan seperti registrasi, selain itu ada beberapa hal lainnya yang perlu Anda persiapkan sebelum suntik vaksin. 

Ketahui jenis vaksin

Novavax, Vaksin Terbaru yang Digunakan di Indonesia

Hingga saat ini vaksin yang diberikan oleh pemerintah secara gratis adalah vaksin Sinovac dan AstraZeneca. Pelajari dahulu jenis vaksin yang akan Anda dapatkan karena ini berkaitan dengan efek samping yang akan didapat. Setiap vaksin memiliki reaksi berbeda, sesuaikan dengan kondisi Anda dan ketersediaan di tempat Anda mendapatkan vaksin.

Gunakan pakaian yang mudah dijangkau nakes

Meski Masih Pandemi, Jangan Abaikan Vaksinasi selain Vaksin Covid

Sepele namun penting, gunakan pakaian yang memudahkan tenaga kesehatan saat menyuntikan vaksin. Sebisa mungkin gunakan lengan baju yang mudah digulung, ini juga dapat memudahkan Anda. 

Hindari minuman alkohol

5 Hal yang Terjadi Saat Anda Berhenti Minum Alkohol - Info Sehat  Klikdokter.com

Sebelum dan sesudah vaksin, hindarilah minuman yang beralkohol. Ini karena mengkonsumsi alkohol dapat mengurangi reaksi vaksin dalam beberapa minggu pasca vaksin. Alkohol juga dapat mengganggu kerja imun sehingga tubuh akan kesulitan dalam melawan virus yang masuk ke dalam tubuh. 

Tidur yang cukup

Cara Tangkis Corona: Tidur yang Cukup

Menurut sebuah studi internasional dalam Journal of Behavioral Medicine, bagi orang-orang yang tidur kurang dari 5-6 jam sehari berimbas kepada menurunnya efektivitas vaksin sebanyak 50%. Tidurlah dengan cukup selama 7-8 jam, ini akan meningkatkan sistem imun tubuh. 

Kategori:Health

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.