Selain Sebagai Bumbu, Ini Manfaat Oregano untuk Kesehatan

Oregano biasanya dimanfaatkan sebagai rempah-rempah untuk penyedap rasa, terutama pada pizza dan pasta. Aromanya yang harum, memiliki rasa yang sedikit pahit, oregano juga dapat memberikan efek hangat pada tubuh. Ternyata, oregano juga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan seperti berikut ini!

Memperlancar pencernaan

7 Cara agar BAB Lancar saat Puasa Ramadan - Tokopedia Blog

Ternyata oregano sering dijadikan obat untuk memperlancar pencernaan. Ini karena oregano dapat menonaktifkan efek berbahaya dari norovirus yang dapat menyebabkan efek berbahaya seperti mual, sakit perut, dan diare. Selain itu, oregano juga kaya akan serat yang dapat memperlancar pencernaan dan terhindar dari resiko sembelit. 

Memiliki sifat antibakteri

Oregano Adalah Herbal yang Menyedapkan Sajian, Apa Manfaatnya?

Oregano mengandung 2 senyawa yaitu thymol dan carvacro yang memiliki sifat antibakteri. Selain itu, oregano juga mampu memblokir bakteri lainnya yang dapat menyebabkan infeksi. Bahkan, oregano yang segar merupakan agen antibakteri yang bagus dan dapat mencegah kerusakan sel.

Meredakan flu dan batuk

Oregano juga diyakini dapat membantu meredakan flu dan batuk. Caranya Anda bisa meneteskan minyak oregano atau memasukan oregano kering ke dalam air hangat. Lalu hirup uapnya, ataupun gunakan air campuran tersebut untuk mandi. Dengan begitu, pernafasan Anda lebih lega sehingga flu dan batuk akan mereda. 

Menangkal radikal bebas

Mengenal Radikal Bebas, Bahaya bagi Tubuh, dan Kaitannya dengan Antioksidan

Radikal bebas dapat memicu kerusakan sel dan menimbulkan berbagai penyakit kronis seperti kanker hingga penyakit jantung. Oregano kaya akan molekul antioksidan yang dapat mengendalikan radikal bebas berlebih. Mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan tinggi antioksidan akan memberikan perlindungan bagi kesehatan tubuh. 

Kategori:Health

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.