Meski Praktis, Ini Dampak Negatif dari Mengkonsumsi Frozen Food

Frozen food seringkali menjadi pilihan karena praktis, rasanya yang lezat, dan banyak pilihannya. Namun, dibalik lezatnya ternyata frozen food memiliki beberapa dampak negatif bagi kesehatan. Ini karena dalam prosesnya, frozen food melalui serangkaian proses memasak hingga nutrisi dalam makanan mungkin sudah hilang. Berikut beberapa dampak dari mengkonsumsi frozen food!

Diabetes

7 Tips Panjang Umur untuk Penderita Diabetes Halaman all - Kompas.com

Umumnya frozen food menggunakan tepung pati untuk menjaga kualitas makanannya agar tetap segar. Penggunaan tepung pati ini juga dapat menambah rasa dan tekstur pada makanan. Namun, tepung pati merupakan polimer glukosa yang berikutnya akan diubah oleh tubuh menjadi gula sebelum dicerna.

Jika dikonsumsi secara berlebihan, dapat meningkatkan risiko diabetes dan menyebabkan kerusakan pada jaringan tubuh. Apalagi jika Anda memiliki riwayat diabetes, sebaiknya hindari mengkonsumsi frozen food karena dapat memicu kandungan glukosa yang tinggi. 

Kanker

Mengenal Gejala, Penyebab, dan Cara Mengobati Kanker Pankreas

Risiko yang mengintai tubuh saat terlalu banyak mengkonsumsi frozen food adalah kanker. Sebuah penelitian menyatakan jika mengkonsumsi frozen food seperti sosis dapat menyebabkan kanker pankreas hingga 65%. Belum lagi adanya kandungan pengawet seperti sirup jagung dengan kandungan glukosa tinggi dapat memicu risiko kanker jenis tertentu. 

Menambah berat badan

Diet Sehat – RSUD Kota Bogor

Jika Anda sedang menjalani program diet, hindari frozen food karena bisa mengandung kurang lebih sebanyak 600 kalori dan setengahnya berasal dari lemak. Meskipun beberapa merek mengklaim sehat dan bergizi. Tetap saja, mengkonsumsinya secara berlebihan dapat membahayakan tubuh karena kandungannya kurang bernutrisi. 

Meningkatkan tekanan darah

10 Cara Menaikkan Tekanan Darah yang Rendah (Hipotensi) | HonestDocs

Frozen food memiliki kandungan gula dan garam yang tinggi, sehingga dapat mempengaruhi tekanan darah dan dapat memicu tekanan darah tinggi penyebab hipertensi. Belum lagi banyaknya kandungan jenis pengawet yang terkandung di dalam frozen food. 

Kategori:Health

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.