Bagi anda yang ingin diet ataupun menurunkan berat badan Anda harus mendisiplinkan diri agar rajin berolahraga, Selain itu Asupan makanan pun harus dapat lebih selektif perhatikan juga kalori serta gizi […]
Pernahkah Anda merasa harus tetap produktif dan merasa bersalah saat tidak melakukan apa-apa? Jika iya, bisa jadi Anda mengalami toxic productivity. Kondisi ini adalah obsesi untuk selalu produktif dengan melakukan […]
Mandi adalah kebutuhan untuk membersihkan diri sehari-hari. Selain untuk kesehatan tubuh, mandi juga dapat melepas penat. Namun, ada orang yang sangat takut untuk mandi. Kondisi ini disebut dengan ablutophobia, penderita […]
Menghitung hari kita akan dihadapkan dengan lebaran Idul Adha. Tentu saja hal yang perlu diperhatikan saat lebaran Idul Adha tiba adalah asupan makanan agar tidak berlebihan. Terlebih makanan yang disantap […]
Teh rosella adalah teh herbal yang terbuat dari tanaman rosella yang dikeringkan. Tak hanya bunganya yang cantik, teh rosella kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan. Rasanya seperti buah cranberry […]
Makan dan minum sebelum tidur memang tidak dilarang, namun Anda perlu hati-hati karena ada beberapa makanan yang justru dapat memperlambat metabolisme tubuh saat dikonsumsi sebelum tidur. Tubuh yang harusnya fokus […]
Mengkonsumsi camilan seperti makanan manis atau keripik memang lezat, namun kalorinya yang tinggi dapat menambah berat badan. Alternatif lainnya Anda dapat memilih camilan yang lebih sehat agar tidak ada perasaan […]
Mencintai dan dicintai memang menyenangkan. Tapi, apakah Anda sulit untuk membuka hati hingga takut untuk menjalin kasih? Jika iya, Anda mungkin mengalami philophobia. Kondisi ini terjadi karena memiliki pengalaman yang […]
Salah satu kegiatan yang paling menyenangkan, selain berkunjung ke pantai anda pun bisa mencoba untuk melakukan kegiatan hiking, atau mendaki gunung, yang merupakan sebuah kegiatan mencakup berjalan di hutan dengan […]
Multitasking alias mengerjakan beberapa aktivitas sekaligus dalam satu waktu secara bersamaan, memang mempunyai keuntungan bagi sebagian orang salah satunya adalah mempercepat selesainya tugas. Memang sich, pekerjaan jadi terasa lebih cepat […]
