Penyakit jantung tak hanya menghampiri orang yang sudah lanjut usia saja, sebaliknya penyakit jantung bisa menyerang berbagai kalangan. Ciri pada penyakit jantung antara lain nyeri pada dada yang menjalar hingga ke bahu diiringi dengan sesak nafas. Jika anda sudah terlanjur terkena penyakit ini, anda bisa menjaga kesehatan dengan menghindari makanan dibawah ini.

Mie Instan

Meski rasanya yang lezat, bagi anda penderita jantung harus menahan untuk tidak mengonsumsinya. Ada beberapa kandungan pada mie instan yang justru berbahaya bagi kesehatan. Mie instan kaya akan lemak hingga beban glikemik sehingga akan membahayakan sistem tubuh. 

Fast Food

Hampir sebagian orang menyukai makanan cepat saji karena gerai restoran cepat saji mudah ditemukan. Namun, jika anda menginginkan jantung anda sehat, lebih baik anda tidak mengonsumsi fast food. Fast food memiliki kandungan lemak dan garam yang tinggi sehingga dapat meningkatkan kolesterol dan memperburuk keadaan jantung anda.

Gorengan

Penelitian menunjukkan bahwa bahwa makanan yang digoreng, terlebih jika di goreng dengan minyak berlebih akan meningkatkan resiko penyakit jantung semakin memburuk. Lemak tinggi pada minyak dapat menyebabkan obesitas sementara obesitas dapat menjadi pemicu terjadinya penyakit jantung.