Menginginkan tubuh seperti model dengan berat badan yang ideal memanglah selalu didambakan setiap perempuan. Tak jarang mereka berusaha mati-matian untuk mendapatkan dengan metode diet yang ekstrem dan tidak sesuai dengan anjuran dokter. Bukannya badan ideal yang diperoleh, justru penyakit yang akan datang menghampiri. Berikut merupakan beberapa diet ekstrem yang harus dihindari karena metodenya yang membuat tubuh kehilangan nutrisi.

Diet Putri Tidur

Fokus diet putri tidur ini terletak pada kegiatan tidur berjam-jam di siang hari, bahkan beberapa diantaranya mengkonsumsi obat tidur agar hadirnya rasa kantuk. Diet ini mengklaim bahwa tidur merupakan salah satu metode untuk menurunkan berat badan, karena membuat seseorang jarang makan. Namun hal ini justru akan membuat tubuh anda kurang nutrisi.

Diet Kapas

Diet ekstrem berikutnya yaitu diet kapas. Dimana diet ini sangat berbahaya karena menganjurkan anda untuk mencelupkan kapas ke dalam jus ataupun smoothie lalu mengkonsumsinya. Hal ini bertujuan menciptakan rasa kenyang, namun bola kapas justru akan membahayakan kesehatan anda karena akan menyumbat pencernaan anda

Diet Serba Cair

Anda hanya diperbolehkan mengonsumsi berbagai cairan saja jika melakukan diet ini, seperti air putih, sirup maple, atau bahkan teh hijau. Diet ini dilakukan dengan kurun waktu 10 hari, namun akan menyebabkan tubuh anda kurang nutrisi dan akan membuat anda mudah lelah dan mood yang turun.