Minumlah Air Putih

Bicara mengenal air, ternyata air tak hanya penting bagi kesehatan tubuh namun berperan penting terhadap kecantikan dan kesehatan kulit. Air merupakan unsur yang penting agar tubuh bisa berfungsi dengan efektif. Sekitar 50-70% massa tubuh kita terdiri dari air termasuk kulit, jaringan tubuh, sel-sel tubuh, sel-sel kulit juga membutuhkan cukup air agar dapat berfungsi dengan baik dan kondisinya tetap terjaga. Inilah berbagai manfaat air bagi kecantikan kulit anda. Para ahli merekomendasikan 2,5 liter perhari atau sekitar 6-8 gelas.

Kulit Sehat & Segar

Minum air membuat kulit anda bersih dan terhidrasi dari dalam, dan membuatnya sehat juga segar. Dengan meminum air putih membuang racun dan menghilangkan kotoran yang menyumbat pori-pori kulit anda, serta membuatnya lebih bercahaya.

Diet Alami

Anda mungkin tidak percaya, tapi meminum air putih sebenarnya membantu anda untuk menurunkan berat badan. Seringkali ketika anda merasa lapar, sebenarnya tubuh anda hanya haus atau kekurangan cairan, dan ketika anda meminum air anda merasa lebih kenyang. Ini akan menghentikan godaan untuk ‘mengemil’ secara berlebihan. Mengganti minuman yang biasa anda konsumsi seperti soda atau minuman berbasis kafein dengan air putih juga baik untuk tubuh anda. Selain mendapat manfaat dari mengkonsumsi air putih, anda juga mengurangi kadar gula berlebih yang kurang baik bagi tubuh.

Kulit Kencang & Cerah

Air membantu untuk menjaga kulit anda tetap kencang dan cerah, membersihkan dan mengeluarkan racun dari tubuh. Tubuh anda secara alami mengisi sel dengan air untuk membuatnya tetap kencang sehingga mengurangi munculnya keriput halus. Hal ini juga membantu untuk mengurangi tanda-tanda penuaan serta selulit.

Rambut Berkilau

Minum air menghidrasi sel-sel tubuh, termasuk juga rambut anda. Minumlah cukup air untuk membuat rambut anda lembut dan halus secara alami. Jika anda memiliki masalah rambut seperti bercabang, pecah-pecah atau rapuh, minumlah lebih banyak air dan anda akan melihat perbedaannya dalam waktu yang cukup singkat.

Tubuh Lebih Sehat

Minum air membuat peredaran darah anda lebih lancar, serta membuat distribusi vitamin dan mineral ke sel-sel tubuh anda lebih cepat. Hasilnya, jantung anda pun akan lebih sehat dan prima. Anda akan merasa dan lebih bersemangat, serta memberikan dorongan kepercayaan diri secara alami.